タグ『呼吸』のページ一覧

香りを通して自分と向き合い、ストレスの原因にも目を向けて自分の本質を知るレッスンを開講しています。アロマセラピーは、ストレスなどによる呼吸困難や息切れに悩まれる方にも様々な良い効果が期待できる療法のひとつです。アロマの香りは、自律神経を整えて日常生活で感じる不安やストレスをやわらげる効果があります。

< 12 >

心と身体が喜ぶ体験を介してアロマセラピー多角的に学ぶ講座を開講しております。エッセンシャルオイルには喉の不調緩和を期待できるものもあり、意識して深く呼吸をすることでストレスや不安が和らぎ、心まで安定します。